Titelbild des Buches You Goddess von Elizabeth Foley und Beth Coates
Buchrezension, Werbung

You Goddess: Selbstreflexion mit Göttinnen

You Goddess von Elizabeth Foley und Beth Coates richtet sich an Leserinnen, die sich bewusst Zeit für Selbstreflexion und innere Auseinandersetzung nehmen möchten. Das Buch bewegt sich im Spannungsfeld zwischen moderner Spiritualität, Achtsamkeit und Journaling und versteht sich weniger als klassisches Sachbuch, sondern vielmehr als persönlicher Begleiter. Statt Wissen zu vermitteln oder Thesen zu erklären, lädt You Goddess dazu ein, nach innen zu schauen, eigene Gedanken festzuhalten und sich mit Fragen rund um Selbstwert, Intuition und persönliche Entwicklung auseinanderzusetzen. Bereits auf den ersten Seiten wird deutlich, dass hier kein Leistungsanspruch formuliert wird, sondern ein Raum entstehen soll, in dem Selbstbeobachtung und persönliche Ehrlichkeit im Mittelpunkt stehen.

You Goddess von Elizabeth Foley und Beth Coates ist ein interaktives Workbook, das sich an Frauen richtet, die sich intensiver mit sich selbst, ihren Bedürfnissen und inneren Überzeugungen auseinandersetzen möchten. Das Buch positioniert sich bewusst nicht als klassischer Ratgeber oder Sachtext, sondern als persönlicher Reflexionsraum. Statt Erklärungen oder festgelegter Konzepte stehen Fragen, Schreibimpulse und stille Selbstbeobachtung im Mittelpunkt. Bereits zu Beginn wird klar, dass es weniger um Veränderung im Außen geht, sondern um einen achtsamen Blick nach innen – ohne Leistungsdruck, ohne Zielvorgaben und ohne Anspruch auf schnelle Lösungen.Heute möchte ich euch das spannende Buch etwas näher vorstellen. Continue Reading

Gefriergetrocknete Früchte von BUAH in den Sorten Erdbeere, Pflaume und Aprikose. 100 % Frucht ohne Zusätze – vorgestellt im Beitrag zum BUAH Rabattcode LABELOVE10 (2026).
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BUAH Rabattcode 2026 | 10 % extra sparen

Aktuell könnt ihr bei BUAH doppelt sparen: Im Onlineshop sind bereits bspw das All Stars Set um 20 % reduziert. Mit dem BUAH Rabattcode LABELLOVE10 bekommt ihr zusätzlich 10 % Rabatt on top. Der Code ist kombinierbar, transparent und direkt im Checkout einlösbar. Weitere aktuelle Marken-Deals und geprüfte Gutscheine findet ihr gesammelt auf meiner Influencer-Rabattcode-Übersicht.

BUAH ist für mich eines dieser Produkte, bei denen ich nicht lange überlegen muss, ob ich sie empfehle – aber aus klaren Gründen und nicht aus Gewohnheit. Gefriergetrocknete Früchte gibt es viele, doch bei BUAH überzeugt mich vor allem die Konsequenz: 100 % Frucht, keine Zusätze, keine Spielereien.

Geschmacklich sind die Früchte sehr intensiv. Das liegt in der Natur der Gefriertrocknung – der Fruchtgeschmack ist konzentriert, teilweise sogar kräftiger als bei frischem Obst. Das mag ich persönlich sehr. Wenn ihr allerdings sehr süße Snacks erwartet, solltet ihr wissen: Das sind keine gezuckerten Knabbersnacks, sondern purer Fruchtgeschmack inklusive natürlicher Säure.

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Verschiedene vegane Produkte von ahead nutrition mit Rabattcode LABELLOVE84 2026
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ahead nutrition Rabattcode LABELLOVE84 -10 % sparen (2026)

Mit dem ahead nutrition Rabattcode LABELLOVE84 sichert ihr euch 10 % Rabatt auf vegane Proteinprodukte, Snacks und zuckerreduzierte Alternativen bei ahead nutrition. Wenn ihr gesündere Snacks sucht, ohne auf Geschmack zu verzichten, findet ihr hier viele praktische Optionen für den Alltag.

Wenn ihr euch vegan ernährt oder einfach bewusster snacken möchtet, kennt ihr sicher das Problem: Entweder schmecken gesündere Alternativen langweilig oder sie enthalten trotzdem unnötig viel Zucker. Genau hier setzt ahead nutrition an – mit Produkten, die gute Nährwerte und echten Geschmack kombinieren.

Ich teste viele Produkte aus diesem Bereich – und mein Eindruck ist: ahead schafft es wirklich, Snacks und Supplements zu entwickeln, die sich nicht nach Verzicht anfühlen. Gerade wenn man im Alltag weniger Zucker essen möchte, ohne komplett auf Genuss zu verzichten, sind viele Produkte eine praktische Lösung.

Mit dem Code LABELLOVE84 bekommt ihr zusätzlich 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment, was perfekt ist, um euch durch verschiedene Produkte zu testen. Hier kommen meine persönlichen Favoriten und Empfehlungen für euch. Continue Reading

Buntes Titelbild mit Symbolen für Influencer Rabattcodes aus den Kategorien Nahrungsergänzungsmittel, Essen & Getränke, Beauty & Pflege, Haushalt, Haustiere sowie Mode & Schmuck
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Influencer Rabattcodes 2026 – aktuelle Codes für Beauty, Food & Lifestyle

Auf dieser Seite findest du aktuelle Influencer Rabattcodes aus den Bereichen Beauty, Supplements, Food, Fashion, Lifestyle und Haushalt – übersichtlich gesammelt und regelmäßig geprüft. Viele der hier gelisteten Gutscheincodes stammen direkt aus Kooperationen mit Marken und sind nicht dauerhaft auf klassischen Gutscheinseiten verfügbar.

Neben bekannten Brands findest du hier auch neue Empfehlungen, exklusive Aktionen und zeitlich begrenzte Deals. Alle Rabattcodes werden laufend aktualisiert, damit du schnell sehen kannst, welche Angebote aktuell funktionieren und wo sich das Sparen wirklich lohnt.

⭐ Beliebte Influencer Rabattcodes

• BitterLiebe Rabattcode
• Rosental Rabattcode
• Wild Refill Rabattcode
• BEARS WITH BENEFITS Rabattcode
• BRAINEFFECT Rabattcode
• everydays Rabattcode
• EAT FREDA Rabattcode
• ICRUSH Rabattcode

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Der Nachbar von Sebastian Fitzek
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„Der Nachbar“ – Thriller-Rezension

Heute stelle ich euch „Der Nachbar“ von Sebastian Fitzek näher vor – ein Buch, das mich schon lange vor dem Erscheinen neugierig gemacht hat. Fitzek schafft es immer wieder, Themen auszuwählen, die uns alle betreffen könnten. Keine entlegenen Tatorte, keine überzeichneten Verbrechensszenarien – sondern die Gefahr direkt vor der Haustür. Genau das ist die Stärke dieses Autors: Er nimmt uns die Illusion, im Alltag sicher zu sein, und verwandelt sie in ein psychologisches Kammerspiel.

Ich glaube, jeder von uns hat sich schon einmal gefragt, was eigentlich hinter verschlossenen Türen der Nachbarn passiert. Ob die Menschen, die wir täglich grüßen, wirklich so freundlich sind, wie sie wirken. Diese unterschwellige Neugier, vielleicht auch Misstrauen, wird in diesem Buch zu einem echten Albtraum. Fitzek dreht an den Stellschrauben der Angst – leise, präzise und immer so, dass man denkt: Das könnte mir genauso passieren.

Schon nach den ersten Kapiteln spürt man, wie die eigene Paranoia wächst. Man beginnt, die kleinsten Geräusche selbst zu hinterfragen. Und genau deshalb halte ich dieses Buch für besonders gelungen: Es holt einen emotional dort ab, wo man eigentlich Geborgenheit erwartet – zu Hause. Ich nehme euch in dieser Rezension mit in eine Geschichte, die mich gefesselt, überrascht und manchmal auch verstört hat.

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InStyle Box Fall Edition 2025
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InStyle Box Fall Edition 2025

Wenn draußen die Blätter fallen, das Licht golden wird und die ersten kühlen Abende anstehen, ist das genau die Zeit, in der man es sich zu Hause gemütlich machen möchte – und da kommt die neue InStyle Box Fall Edition 2025 gerade recht. Sie verspricht „Trend-Highlights und Beauty-Must-haves für den perfekten Herbst“ und enthält wieder eine Mischung aus Pflege, Duft und Lifestyle-Produkten.

Ich bestelle die InStyle Box nun schon seit einigen Jahren immer wieder, weil sie eine der wenigen Boxen ist, die tatsächlich durchdacht kuratiert wirkt – nicht einfach nur wahllos gefüllt. Jede Saison steht unter einem Motto, und diesmal dreht sich zudem alles um Wohlfühlen, Hautpflege und kleine Alltagsmomente, die den grauen Herbst schöner machen sollen.

In diesem Blogpost zeige ich euch alle enthaltenen Produkte, meine ehrliche Meinung zu jedem einzelnen davon und ziehe ein transparentes Fazit: Lohnt sich die InStyle Box im Herbst 2025 wirklich – oder ist sie diesmal eher Durchschnitt?

Die Box kostet 44,95 € im Einzelkauf (bzw. im Abo ab 34,95 €) und soll laut Hersteller einen Gesamtwert von über 140 € bieten. Das klingt beeindruckend – aber ob sich dieser Wert im Alltag wirklich bemerkbar macht, hängt wie immer davon ab, was drinsteckt. Continue Reading

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Island Thriller trifft absurde Wissenschaft

Manchmal begegnen einem Bücher, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben – und genau das macht sie so spannend. Der Island Thriller „Hulda“ von Ragnar Jónasson entführt in eine düstere, atmosphärisch dichte Welt voller Geheimnisse und emotionaler Tiefe. Ganz anders, aber ebenso faszinierend, zeigt Dan Schreiber in „Geister, die ihre Rezepte teilen“, wie absurd, kurios und gleichzeitig klug unsere Wirklichkeit sein kann.

Zwei völlig unterschiedliche Bücher – das eine spielt mit Kälte, Einsamkeit und Schuld, das andere mit Humor, Wissenschaft und dem Skurrilen des Alltags. Und doch haben sie eines gemeinsam: Beide überraschen mit Perspektiven, die man so nicht erwartet. In diesem Blogpost stelle ich dir beide Werke näher vor – zwei außergewöhnliche Lesetipps, die zeigen, wie vielseitig gutes Storytelling sein kann.

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Barbara Box Autumn Glow – Unboxing mit herbstlichen Beauty- und Wellness-Produkten
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BARBARA BOX Autumn Glow – Unboxing

Wenn die Tage kürzer werden, sich Blätter golden färben und Kerzenlicht den Abend begleitet, beginnt jene Jahreszeit, die Barbara Schöneberger liebevoll „Autumn Glow“ nennt. Die neue BARBARA BOX Autumn Glow greift genau dieses Gefühl auf: Wärme, Wohlfühlen, ein Hauch Nostalgie – und eine Extra-Portion Selfcare.

Barbara beschreibt es selbst treffend: Während andere vom „Herbst des Lebens“ sprechen, fühlt sie sich im Herzen wie im Mai. Und genau das ist die Botschaft dieser Box – Glanz, Genuss und Gelassenheit, ganz ohne Herbstblues.

Passend zur gemütlichen Jahreszeit dreht sich in dieser Ausgabe alles um Wärme, Wohlfühlen und goldene Herbstmomente. Von luxuriöser Pflege über herbstliche Wellnessprodukte bis hin zu leckeren Überraschungen – diese Box ist vollgepackt mit kleinen Auszeiten für Körper und Seele.Mit meinem Rabattcode BARBARA10EXTRA spart ihr 10 € auf eure erste BARBARA BOX – ganz egal, welche Aboform ihr wählt. Continue Reading

InStyle Box Summer Edition 2025
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InStyle Box Summer Edition 2025 – Unboxing

Der Sommer ist da – und mit ihm die neue InStyle Box Summer Edition 2025, randvoll mit saisonalen Beauty-, Lifestyle- und Genuss-Highlights. Beim Öffnen der Box kommt sofort Urlaubsstimmung auf: Fruchtige Drinks, pflegende Beautyhelfer und stylische Accessoires laden dazu ein, den Sommer in vollen Zügen zu genießen. Die Auswahl reicht diesmal von praktischen Sonnenschutzprodukten über dekorative Kosmetik bis hin zu kleinen kulinarischen Überraschungen, die laue Abende perfekt abrunden. Besonders schön finde ich, dass die Mischung sowohl alltagstaugliche Basics als auch echte Hingucker enthält – so hat man direkt Lust, die Produkte auszuprobieren.

Jedes Mal, wenn die neue InStyle Box ankommt, fühlt es sich ein bisschen wie Weihnachten im Sommer an – nur dass der Inhalt perfekt zur aktuellen Saison passt. Die vierteljährliche Lifestyle-Box verspricht Beauty-, Fashion- und Food-Highlights im Wert von über 100 €, und das für einen Preis ab 29,95 €. Das Konzept: Trends und Neuheiten aus verschiedenen Lifestyle-Bereichen kuratiert in einer Box, die sowohl Überraschungen als auch bewährte Must-haves bietet. Ich persönlich mag solche Boxen, weil sie mich dazu bringen, Neues auszuprobieren, das ich mir im Laden vielleicht nicht direkt gekauft hätte. Außerdem liebe ich den Moment, wenn man das Seidenpapier öffnet und der Blick auf die Auswahl fällt – dieser Überraschungseffekt macht einfach Spaß. Continue Reading

Chris Carter: Der Knochenarzt
Buchrezension, Lifestyle

Chris Carter: Der Totenarzt Buchrezension

Ich lese seit Jahren leidenschaftlich gerne Thriller – besonders solche, die nicht nur spannend, sondern auch psychologisch tiefgründig und raffiniert konstruiert sind. Chris Carter gehört für mich zu den besten Autoren dieses Genres. Seine Bücher sind nie bloß „Krimis“, sondern intensive, nervenaufreibende Reisen in die Abgründe der menschlichen Psyche. Als ich erfahren habe, dass ein neuer Band seiner erfolgreichen Robert-Hunter-Reihe erscheint, war für mich sofort klar: „Der Totenenarzt“ muss ich unbedingt lesen.

Was mich an Carters Büchern immer wieder begeistert, ist die Kombination aus cleverem Plot, rasantem Erzähltempo und tiefgründigen Charakteren. Auch „Der Totenarzt“ hat mich in dieser Hinsicht nicht enttäuscht. Heute möchte ich euch das Buch gerne ausführlich vorstellen.

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