Es gibt diesen einen Moment, der einem die Augen öffnet – auch wenn er ganz alltäglich beginnt. Ich stand eines Morgens im Badezimmer, verschlafen, die Zahnbürste in der Hand, und griff automatisch zum Deodorant aus der Drogerie. Ich hatte es oft benutzt. Es funktionierte – irgendwie. Es roch stark, es versprach 48 Stunden Schutz, und die Verpackung war bunt und laut. Aber in diesem Moment spürte ich einen inneren Widerstand. Ich schaute auf das grelle Plastik, auf die Zutatenliste voller Worte, die ich nicht aussprechen konnte – und fragte mich: „Warum benutze ich das eigentlich noch?“ Ich versuche in so vielen Bereichen meines Lebens nachhaltiger zu leben – ich achte auf meine Ernährung, vermeide Einwegprodukte, kaufe Secondhand-Kleidung, verzichte auf Fast Fashion, bin bewusster unterwegs. Und trotzdem war mein Badschrank noch immer eine Plastik-Sammlung aus alten Gewohnheiten. Ich wollte nicht mehr einfach irgendwas auf meine Haut auftragen, nur weil es „funktioniert“. Ich wollte Produkte, die gut für mich und gut für die Umwelt sind. Und ich wollte weniger Müll, weniger Reizstoffe, weniger Kompromisse. Also begann meine Suche nach einer besseren Lösung. Und genau da bin ich auf Wild gestoßen – und es hat sich einiges verändert. Mit meinem Rabattcode „LABELLOVE“ bekommt ihr übrigens satte 20% Rabatt auf das gesamte Sortiment von Wild Refill. Schaut also unbedingt auch mal vorbei .
Juni 2025
Manchmal halten wir Bücher in den Händen, die mehr sind als eine Geschichte oder ein Sachtext. Sie sind wie ein sanftes Gespräch mit einem alten Freund. Sie drängen sich nicht auf, stellen keine radikalen Forderungen – und trotzdem berühren sie etwas in uns, das wir im Alltag oft übergehen: unsere Sehnsucht nach Echtheit, nach Tiefe, nach einem Leben, das sich wirklich wie unser Leben anfühlt. Ich habe heute zwei Bücher für mehr Achtsamkeit und Lebenssinn für euch gefunden, die ich euch unbedingt näher zeigen möchte.
Ich bin jemand, der Bücher gern danach auswählt, wie sie sich anfühlen – nicht nur nach Genre oder Thema, sondern nach der Frage: Möchte ich nach dem Lesen verändert sein? Möchte ich mich erinnern – oder vielleicht auch ein Stück versöhnen mit mir und der Welt? Zwei Bücher haben mich in letzter Zeit genau so begleitet. Sie könnten auf den ersten Blick kaum unterschiedlicher sein – ein leiser japanischer Roman und ein modernes Weisheitsbuch aus deutscher Feder. Und doch: Beide erzählen in ihrer Sprache davon, wie wir zurückfinden können zu dem, was wirklich zählt.
In diesem Blogpost stelle ich euch „Wenn alle Katzen von der Welt verschwänden“ von Genki Kawamura und „Die Hütte in der Mitte des Waldes“ von Aljoscha Long und Ronald Schweppe vor. Zwei Bücher, die stiller kaum sein könnten – und die mich gerade deshalb tief bewegt haben.
Wer sich intensiv mit gesunder Ernährung, Fitness oder Regeneration beschäftigt, weiß: Proteine sind der Schlüssel, um den Körper in Balance zu halten, Muskeln aufzubauen, zu erhalten und nach Belastung optimal zu regenerieren. Doch gerade im stressigen Alltag fällt es oft schwer, den Eiweißbedarf wirklich gut zu decken. Klassische Proteinshakes haben zwar ihre Berechtigung, sind aber häufig schwer verdaulich, machen schnell satt oder enthalten jede Menge künstliche Zusätze und Zucker – was oft nicht zum gewünschten „cleanen“ Lebensstil passt. Ich war deshalb schon länger auf der Suche nach einer leichten, alltagstauglichen und hochwertigen Alternative – und bin dabei auf den everydays Smart Protein Drink gestoßen. Das Konzept hat mich sofort neugierig gemacht: statt herkömmlichem Eiweißpulver liefert der Drink hochreine, kristalline Aminosäuren mit einer sagenhaften 99 % Bioverfügbarkeit. Der Körper kann diese direkt aufnehmen, ohne sie erst aufwendig spalten zu müssen – eine Innovation, die vor allem für Sportler*innen und gesundheitsbewusste Menschen hochinteressant ist.
In diesem Blogpost möchte ich euch meine persönlichen Erfahrungen mit dem Smart Protein Drink in der Sorte Eigene Grapefruit ausführlich vorstellen und erklären, warum das Produkt mittlerweile fester Bestandteil meines Tagesablaufs geworden ist. Mit meinem Rabattcode „Isabella10“ könnt ihr übrigens 10 % Rabatt auf eure Bestellung im everydays Onlineshop bekommen.